Dica para uma sexta-feira deliciosamente nerd

Hoje é sexta-feira! E a dica nerd do dia é: passe o seu fim de tarde na livraria mais charmosa da cidade! Vou até sugerir um roteiro:

– Escolha uma livraria da sua preferência. Aqui em São Paulo eu sugiro a Livraria Cultura.

– Passeie nas estantes e deguste, com calma, os livros que estão sendo expostos. Não apenas dos temas que você costuma ler, mas aproveite e de uma bisbilhotada naquelas estantes que você não está acostumado. Para o pessoal das exatas, experimente os livros de arte. Para os artistas, experimente os livros de educação financeira e organização pessoal, por ex..

– Escolha um (dois, três) livro(s). Vá até a cafeteria da livraria (porque toda livraria decente tem algum ponto de café) e peça sua bebida preferida, não se preocupando com o teor calórico da mesma. Nem com o preço. Hoje você pode.

– Sente-se numa poltrona confortável. Como o dia de hoje é especial, aposto que terá uma poltrona disponível para você.  Ou uma mesinha em um lugar estratégico, com uma boa vista para o local.

– Respire profundamente, dê um gole na sua bebida e folheie os livros. Leia um pouco, deixe o tempo passar de forma despreocupada. Curta o momento, sentindo seu cérebro feliz por adquirir conhecimento, arte e cultura.

>>> Sugestão do dia<<<

Para quem gosta de assuntos relacionados a Psicologia, sugiro o livro Felicidade Autêntica, de Martin Seligman.

Embora o título pareça um livro de auto-ajuda barato, na verdade é fruto de uma série de pesquisas em um novo campo de estudo chamado Psicologia Positiva. Usando as palavras do próprio autor: “Sabia-se muito a respeito da depressão, mas quase nada sobre a essência comum das pessoas felizes”.

O livro versa sobre a Felicidade, definindo categorias e temas inerentes ao processo da construção de uma vida autenticamente feliz, satisfeita.  A própria definição do que venha a ser isso é objeto de discussão nos primeiros capítulos, levando o leitor a uma deliciosa reflexão sobre o que há de melhor, de mais nobre, e talvez de mais difícil em nossas vidas.

Considero leitura obrigatória a todos os profissionais de saúde, principalmente saúde mental. E para todos aqueles que não estão satisfeitos com uma vida boa, afinal, anseiam por uma vida espetacular.

         E você? Alguma sugestão de um bom livro para essa sexta-feira?

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5 comentários sobre “Dica para uma sexta-feira deliciosamente nerd

  1. Melhor programa do mundo, melhor ainda se tiver um cineminha antes ou depois! =]

    Minha sugestão de leitura é: Se um viajante numa noite de inverno de Italo Calvino!

  2. Therezinha Silveira disse:

    Adorei a sugestao, parabens Nina, voce consegue ser muito envolvente, tem gosto de um caputino!!!!!

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